BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 0.9.9//EN BEGIN:VEVENT UID:20260515T061123Z - 77666@belchen DTSTART;VALUE=DATE:20260214 DTEND;VALUE=DATE:20260215 DESCRIPTION:Mit Beginn des Lebens erlebt jeder Körper im Laufe der Zeit se ine ganz persönliche Geschichte. Unser Körpergedächtnis verwahrt alle E rfahrungen\, viele ohne\, dass sie dem Bewusstsein zugänglich sind. Auf d er Grundlage des Hatha- und Yin-Yogas möchte ich Dich in der achtsamen Pr axis des Traumasensiblen Yogas dabei unterstützen\, die Geschichte Deines Körpers zunächst wahrzunehmen\, anzuerkennen und von dort aus zu beginn en\, ein neues Körperbewusstsein aktiv mitzugestalten.Traumasensibles Yog a bedeutet\, im eigenen Körper anzukommen\, so wie er gerade da ist. Ins Spüren zu kommen und auf die ganz eigenen individuellen Impulse lauschen zu lernen. Und sich dann zu erlauben\, diesen zu folgen.So wird Yoga zu ei ner zutiefst persönlichen Praxis zwischen Grenzen wahrnehmen und Grenzen bewußt und achtsam zu verändern. Auf diese Weise geschieht Entwicklung\, die sich in einem Raum jenseits von Können\, Sollen und Müssen vollzieh t.Folgende theoretischen Inhalte sind Teil des Seminars:Was ist Trauma? Wa s ist eine PTBS?Wissen über das autonome Nervensystem &\; die Polyvaga ltheorieWie kann die Chakrenlehre in der Traumabehandlung unterstützen?Pr axisinhalte:kurze Übungen für die Anwendung im AlltagAtemübungen\, Wahr nehmungsübungen\, Kurze Flows mit Affirmationen\, Tönen und Mantren sing en\, Klopfen\,MudrasErlebe Körperreisen\, Kontemplation und Metta-Meditat ionenDieses Seminar richtet sich an Psychotherapeut*innen\, Sozialarbeiter *innen\, Ergotherapeut*innen\, Physiotherapeut*innen\, Lehrer*innen und Yo galehrer*innen und generell an alle\, die an dem Thema interessiert sind.D er Workshop folgt den Bedürfnissen und Fragen\, die sich aus dem Erleben und den Erfahrungen der Praxis der Teilnehmenden ergeben.Zeiten: Samstag 1 5:00-19:00 Uhr\, Sonntag 9:30-13:30 Uhr DTSTAMP:20260515T061123Z LOCATION:Yoga Akademie Freiburg \nKurs- & Ausbildungsräume: \nBrombergstr . 17c\, 79102 Freiburg → Turmeingang im Hinterhof\, 1.OG SUMMARY:Traumasensibles Yoga URL:https://yoga-akademie-freiburg.de/programm/Traumasensibles-Yoga/ END:VEVENT END:VCALENDAR