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DESCRIPTION:Wer kennt sie nicht\, die Verspannungen in den Schultern\, die 
 uns vor allem nach langen Arbeitstagen am Schreibtisch plagen. Inspiriert 
 vom Wissen der Osteopathie widmen wir uns in diesem Yoga-Workshop den Mög
 lichkeiten\, diese Verspannungen langfristig in den Griff zu bekommen und 
 nicht nur kurz zu mildern. Wir lernen alle Muskeln kennen\, die wir im Yo
 ga gezielt stärken können\, um andere Muskeln zu entlasten. Kennst du z.
 B. deinen Sägezahnmuskel? Falls nicht\, nach diesem Workshop schon! Auch
  der Atem spielt eine große Rolle\, hält er doch unseren ganzen inneren 
 Organismus in einer fortwährenden Schwingung mit jedem Atemzug. Schwingt 
 dein Schultergürtel mit oder nicht? Finde es heraus... Natürlich darf a
 uch die Entspannung nicht fehlen. Wirkliche Tiefenentspannung wirkt sich w
 eit über die muskuläre Ebene hinaus und bringt dein Nervensystem wieder 
 in Balance\, was chronischen Verspannungen entgegenwirkt. 
DTSTAMP:20260420T034743Z
LOCATION:Yoga Akademie Freiburg  \nKurs- & Ausbildungsräume: \nBrombergstr
 . 17c\, 79102 Freiburg   → Turmeingang im Hinterhof\, 1.OG
SUMMARY:Yoga für gesunde Schultern
URL:https://yoga-akademie-freiburg.de/programm/yoga-fuer-gesunde-schultern-
 september/
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