Die Āsana und ihre Variationen
07.02.2025 · 17:00 bis 21:00
Wer Yoga unterrichtet, kennt die Herausforderung heterogene Gruppen zu unterrichten. Die TeilnehmerInnen bringen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Bedürfnisse mit.
Um alle TeilnehmerInnen individuell und entsprechend ihren Möglichkeiten fördern zu können, müssen die āsana, je nach geforderter Spannungsverteilung abgewandelt werden.
In diesem Workshop schauen wir uns Variationen zur Vereinfachung von āsana sowie Variationen zur Hinführung von fortgeschrittenen āsana an.
Im ersten Teil des Workshops liegt der Schwerpunkt auf Vereinfachungen von Yogastellungen mit jeweiligem yogatherapeutischem Aspekt und im zweiten Teil widmen wir uns dem Heranführen an fortgeschrittene Yogastellungen.
Ein Repertoire von Variationen kann dein eigenes Üben präziser und deinen Yogaunterricht lebendiger werden lassen.
Kosten
70,- Euro
Ort
Yoga Akademie Freiburg
Kurs- & Ausbildungsräume:
Brombergstr. 17c, 79102 Freiburg → Turmeingang im Hinterhof, 1.OG
Dozentin
Antje Örs
Antje bereichert seit vielen Jahren unsere Ausbildungen und unser Workshop-Programm mit Sanskrit- und Asana-Studien. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin und unterrichtet mit Leidenschaft seit vielen Jahren Yoga.
Anmeldung & Kontakt
Sie erreichen uns auch
über die Email-Adresse
info@yoga-akademie-freiburg.de
und
telefonisch über
0761 / 214 111 7
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