Durch einen Burnout vor etwa acht Jahren habe ich selbst erfahren, wie schwierig es ist, Arbeit und Freizeit in Balance zu bringen.
Seitdem sind die Themen Stressreduktion, Prävention & Entspannung wichtige Bestandteile meines Lebens.

Mein Ziel ist es, ohne großen Aufwand Balance in deinen sicherlich oft hektischen Alltag zu bringen, um dein Wohlbefinden auf Dauer zu erhöhen.

Dabei liegt mein Fokus auf somatischem Yoga für Frauen sowie Yoga Nidra & Klangmeditation für alle als Ausgleich für unseren oft erschöpften Körper und überaktiven Geist.

In meine Arbeit fließen meine Erfahrungen und mein Wissen ein, die ich in über 10 Jahren Yogapraxis gesammelt habe und die mir selbst als Fundament dienen, gelassener, entspannter und resilienter durchs Leben zu gehen.