Yin Yoga Teacher Training
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Bist du Yogalehrer/in und möchtest gerne Yin Yoga unterrichten? In diesem Teacher Training werden dir alle wichtigen Prinzipien dieses sanften Yoga-Stils vermittelt und du lernst Yin Yoga zu üben und weiterzugeben.
Ausbildungsbeginn: 27. September 2025
Über Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Art des Yogaübens, die allen Menschen offensteht und die insbesondere in den letzten Jahren viel Zuspruch und Interesse erfährt.
Anders als bei yang-orientierten Yogastilen, geht es im Yin Yoga nicht um Muskelkraft oder korrekte Ausrichtung, sondern um Flexibilität, um das Loslassenlernen und Hineinschmelzendürfen in die Haltungen, mit einem freundlichen Blick auf sich selbst und voller Achtsamkeit.
So ist Yin Yoga eine ideale Ergänzung zum dynamischeren Üben, da es ein Gegengewicht bildet zum aktiven Tun und Handeln, das in der heutigen Welt auch wichtig ist, aber meist ganz unbemerkt zu viel Raum einnimmt. Yin Yoga erinnert uns daran, das Sein nicht zu vergessen. Es ermöglicht uns, still zu werden und hineinzulauschen auf die eigene innere Stimme, die uns ein guter Wegweiser im Leben sein kann.
Ganz nebenbei wirkt Yin Yoga auf einer körperlichen und energetischen Ebene, da sowohl die Faszien wie auch die Meridiane, die Energieleitbahnen des Körpers, angesprochen werden, und entfaltet so eine kraftvolle, tiefgreifende Wirkung.
Diese Fortbildung passt zu dir, wenn du
- ausgebildete/r Yogalehrerin oder Yogalehrer bist oder in laufender Ausbildung bist
- Yin Yoga kennenlernen oder tiefer in die Yin-Praxis eintauchen möchtest
- selbst Yin-Yoga-Stunden konzipieren und unterrichten möchtest oder auf sinnvolle Weise Yin-Elemente in deine eigenen (Hatha-)Yogastunden einbinden möchtest
Was du mitnehmen wirst
- Grundprinzipien von Yin Yoga und deren Ursprung
- Die Wirkung von Yin Yoga auf unser Nervensystem
- Wissen über die Faszien, die Meridiane aus der TCM
- Atem & Meditation im Yin Yoga
- Yin Yoga und Trauma/Angsterkrankungen/Depression
- Hilfestellungen/Assists im Yin Yoga
- Yin-Yoga-Asanas, ihre Variationen und der Einsatz von Hilfsmitteln
- Das Sequenzieren von Yin Yoga Stunden sowie das Einbinden von Yin-Elementen in eine Hatha-Yogastunde
Termine & Zeiten
Termine
1.WE 27.-28. September 2025
2.WE 18.-19. Oktober 2025
Zeiten
Samstag 9:30 - 17:30 Uhr
Sonntag 9:30 - 15:00 Uhr
Fortbildungsgebühr
550,- Euro/ BdfY Mitglieder 490,- Euro
Ort
Yoga Akademie
Dozentin
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Bettina Gießler
Anmeldung & Kontakt
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und
telefonisch über
0761 / 214 111 7
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