Das Yin im Yang finden

Der Sommer ist eine klassische Yang-Zeit. Die Energien sind nach außen gerichtet, die Sonne und das Licht laden zu viel Aktivität, zu Freude und Geselligkeit ein.

Wohltuend ist es, in dieser Zeit immer wieder auch bewusste Yin-Momente wahrzunehmen. Die kleinen Momente des Innehaltens und des Ankommens bei sich selbst. So können wir das Licht und die Freude auch in uns selbst finden. So kannst du dem nachzuspüren, was dein Herz erfreut und wo deine Sehnsucht dich hinzieht. Wichtig ist auch, zu sehen und anzuerkennen, welche Samenkörner bereits aufgegangen sind und welcher Weg bereits zurückgelegt wurde – das ist das Thema des Sommer-Workshops.

Du darfst dich freuen auf eine ausgedehnte Yin-Sequenz, die den Herzraum sanft weitet und öffnet, die zum Ankommen bei dir selbst und zur kleinen Auszeit einlädt.

Sowohl Anfänger wie auch Geübte sind herzlich willkommen. Bringt bitte bequeme und warme Kleidung und warme Socken mit.

Kosten

45.- Euro

Ort

Yoga Akademie Freiburg

Kurs- & Ausbildungsräume:
Brombergstr. 17c, 79102 Freiburg → Turmeingang im Hinterhof, 1.OG

Dozentin